Lachyoga IN KÖLN

Lachyoga in Köln Dellbrück

 Lachen in Köln Dellbrück, rechtsrheinisch – Stressabbau der besonderen Art.

 Bei uns in Köln Delbrück:

Das Sprichwort sagt „Lachen ist gesund.“ Wir Kölner/innen lachen gern- nicht nur an Karneval.
Deshalb treffen wir uns regelmäßig in Köln Dellbrück zum Lachen. Lachen löst nachweislich Stress auf.
Lachen Sie mit
beim Gute-Laune-Training für #Körper #Geist und #Seele!

Lachen Sie mit uns, auch wenn Sie scheinbar nichts zu lachen haben.Im Sitzen, Stehen oder Liegen – wie Sie können, wie Sie mögen.

#Lachyoga ist eine Methode, die das Lachen von äußeren Umständen
unabhängig macht, eben wert- und vorurteilsfrei, ein “Lachen ohne Grund”.
Dadurch können wir auch bei Stress lachen, denn Lachen ist gesund.
Neben den Lachübungen werden im Lachyoga Atemübungen aus dem Yoga durchgeführt. Lachen ist gesund und macht schön. Stress kann hervorragend
abgebaut werden, die Immunität wird gestärkt, die Muskulatur trainiert, das Nervensystem beruhigt und die äußere und innere Haltung gestärkt.

Senden Sie uns eine Email mit Name und Telefonnummer. Sobald neue Plätze
frei werden melden wir uns unverbindlich, um alle offenen Fragen zu klären.

 
oder  hinterlassen Sie eine Nachricht, wir rufen zurück: 0221 355 333 375

Das Gute-Laune-Training für Körper Geist und Seele!

….Das Lach-Treffen findet nach Terminvereinbarung  statt.

Diese Woche ist es wieder soweit. Sie sind herzlich eingeladen. Gratis, kostenfrei , das Gute-Laune-Training   der besonderen Art.

….Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, wir sind glücklich, weil  wir lachen!! So bauen wir Stress nachweislich ab.

Wir wissen: Kölner/innen lachen gern – nicht nur an Karneval.

Anmerkung: Lachyoga ist nicht geeignet für Menschen mit starken Schmerzen, Beschwerden und Operationen im Bereich Rücken und Bauch innerhalb der letzten 3 Monate, z. B. Bandscheibenvorfall, chirurgische Eingriffe, (akuten) Herzleiden, Epilepsie, starkem Husten, Bronchitis, chronischen Brustbeschwerden, Schwangerschaft, Leistenbruch, Zwerchfellbruch, Inkontinenz, Bluthochdruck, schweren psychischen Störungen oder Krankheiten. Bitte ggf. die Teilnahme am Lachyoga mit dem Arzt abklären.

 Das Gute-Laune-Training für Körper Geist und Seele!

….Das Lach-Treffen findet nach Terminvereinbarung  statt.

Diese Woche ist es wieder soweit. Sie sind herzlich eingeladen. Gratis, kostenfrei , das Gute-Laune-Training   der besonderen Art.

….Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, wir sind glücklich, weil  wir lachen!! So bauen wir Stress nachweislich ab.

Wir wissen: Kölner/innen lachen gern – nicht nur an Karneval.

Anmerkung: Lachyoga ist nicht geeignet für Menschen mit starken Schmerzen, Beschwerden und Operationen im Bereich Rücken und Bauch innerhalb der letzten 3 Monate, z. B. Bandscheibenvorfall, chirurgische Eingriffe, (akuten) Herzleiden, Epilepsie, starkem Husten, Bronchitis, chronischen Brustbeschwerden, Schwangerschaft, Leistenbruch, Zwerchfellbruch, Inkontinenz, Bluthochdruck, schweren psychischen Störungen oder Krankheiten. Bitte ggf. die Teilnahme am Lachyoga mit dem Arzt abklären.

Die Berliner Zeitung sagt: “ Und was ist, wenn wir im Stress sind und absolut nicht in der Stimmung, zu lachen?“

Und die Pharmazeitische Zeitung online meint: „Lachen baut Stress ab

Lachen Sie mit   beim Gute-Laune-Training für Körper Geist und Seele!

Lachen Sie sich gesund, auch wenn Sie nichts zum Lachen haben.

Wir treffen uns, um mit einander zu lachen, Spaß zu haben, uns dabei zu bewegen – auch mit Musik – , unsere Stimmen einzubringen und zu meditieren. Danach wollen wir gemütlich bei Kaffee/Tee (oder anderen Getränken) und kleinen süßen oder herzhaften Speisen zusammensitzen und uns im Gespräch austauschen.

Beginn: unterschiedlich. Nach der Sommerpause geht es wieder los.

Termin: Bitte erfragen unter  LY@mentasoma.com

Ort: Dabringhauser Str.  in Köln-Dellbrück

weitere Informationen zum Thema Lachyoga von Kathrin Stamm > HIER

Lachen in Köln Dellbrück – Lach mit – rechtsrheinisch – Das Gute-Laune-Training für Körper Geist und Seele!

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